Shkruan: Ilir HAVOLLI, Psikolog klinik….
Grupet për vetë-ndihmë –punojnë në principe që është e dobishme për tu takuar me njerëz të tjerë të cilët e përjetojnë depresionin.
Ju ndihmon me që t’i thyeni ndjenjat e izolimit dhe në të njëjtën kohë ju tregon se si njerëzit tjerë bëjnë ballë.
Ta përkrahni dikënd mund të ju ndihmojë edhe juve. Këto grupe shpesh udhëhiqen nga njerëzit të cilët e kanë kaluar vetë depresionin.
Terapi grupi, ku pacienti vihet ne grup me paciente te tjere, dhe atje i lejohet te shprehe ndjenjat e tij/saj ose te degjoje deshmi nga ata qe vuajne nga e njejta semundje.
Shkruan: Ilir HAVOLLI, Psikolog klinik….
